TERAPIA INDIVIDUAL
Trabajo con adultos que están pasando por muchas dificultades, ya sea ansiedad, depresión, TDAH, TOC, cambios vitales, cambios en las relaciones como el divorcio, infertilidad, estrés laboral, retos relacionados con la inmigración y la aculturación, o problemas de autoestima. Si te sientes abrumado, estancado o desconectado de ti mismo, no estás solo.
Mi enfoque es amable y colaborativo, y va más allá de la simple conversación. Incorporo la terapia experiencial para ayudarte no solo a comprender lo que está sucediendo, sino también a sentirlo de verdad y a cambiarlo. Valoro profundamente la creación de un espacio en el que puedas mostrarte tal y como eres, sin juicios, sin presiones y con la certeza de que no tienes por qué pasar por esto solo.
Además, aporto con cuidado mi propia experiencia vital a la sesión, lo que me permite recibirte con auténtica compasión y comprensión. Creo que ya posees una profunda sabiduría interior, aunque ahora mismo no te resulte accesible. Juntos, trabajaremos para que vuelvas a conectar con ese recurso interior que hay en ti y te ayudaremos a sentirte más centrado, completo y plenamente vivo.
