Terapeuta especializado en adolescentes en Redwood City, California

La terapia puede resultar útil cuando un adolescente sufre ansiedad crónica, depresión, estrés escolar excesivo, desregulación emocional, aislamiento, dificultades para gestionar sus emociones o problemas relacionados con el TDAH o el TOC. Si te preocupan los cambios en el estado de ánimo, el comportamiento, las relaciones o la capacidad de tu hijo adolescente para desenvolverse en la vida cotidiana, una primera conversación puede ayudar a determinar si la terapia sería adecuada.

Es habitual que los adolescentes se muestren reticentes ante la idea de acudir a terapia. El objetivo es crear un entorno acogedor y libre de juicios en el que tu hijo adolescente pueda sentirse poco a poco a gusto y generar confianza. La terapia no exige que tengan todo claro antes de empezar.

Sí. Tu hijo adolescente necesita un espacio privado para comunicarse con total franqueza, aunque la colaboración adecuada por parte de los padres también puede ser una parte importante del tratamiento. Es posible que concierte reuniones con los padres cuando sea oportuno para comentar los progresos, ajustar las estrategias y ofrecer orientación sobre cómo podéis apoyar a vuestro hijo adolescente en casa.

Trabajo con adolescentes que sufren ansiedad, depresión, TDAH, TOC, desregulación emocional y un estrés escolar considerable. La terapia también puede ayudar a los adolescentes a desarrollar formas más saludables de gestionar las emociones difíciles, comprender sus pensamientos y comportamientos, y adquirir habilidades prácticas para afrontar las situaciones.

Mi enfoque combina la terapia cognitivo-conductual (TCC), las prácticas somáticas y las técnicas de regulación del sistema nervioso. La TCC puede ayudar a los adolescentes a comprender la relación entre las situaciones, los pensamientos, los sentimientos y los comportamientos, mientras que las prácticas somáticas pueden ayudarles a tomar mayor conciencia de las respuestas físicas al estrés y la ansiedad, y a regularlas.

La primera sesión ofrece la oportunidad de comprender lo que está viviendo su hijo adolescente, hablar sobre sus preocupaciones y objetivos, y empezar a construir una relación terapéutica basada en la confianza. También podemos hablar sobre cómo funcionará la colaboración con los padres y qué tipo de apoyo podría ser el más adecuado.

Sí. Ofrezco terapia presencial para adolescentes en Redwood City, California. En el caso de los adolescentes, mi práctica se centra en sesiones presenciales en lugar de sesiones virtuales.